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Glosario

Seiza – Saludo en posición de rodillas con los pies cruzados. En esta posición se comienza la clase y se termina. Una de las posiciones más tradicionales orientales. En Seiza no puede haber movimiento y cuando el Sensei, Shihan o Hanshi habla es de mala educación verlo. Es importante ver al frente si el esta hablando. Si se esta haciendo Sazen hay que mantener los ojos cerrados.

Rei – Saludo “reverencia”

Za Rei – Saludo en posición de Seiza

Ritsu Rei – Saludo de Pie

Sensei – Instructor, Profesor, Hasta 5to Dan

Shihan – Maestro, Después de obtener el 6to Dan.

Hanshi – Maestro de Maestro se obtiene el grado cuando se ha marcado en el tiempo la marcialidad del Maestro, generalmente mayor de 55 años de edad.

Kohai – Estudiante más reciente

Sempai – Estudiante más avanzado

Seito – Estudiante

Yoi – Listos, Preparados

Hajime – comiencen

Yame – detenerse, parar

Maite – Rendirce, comúnmente se dice “Mate”

Domo Arigato – Muchas Gracias

Sazen – Meditación “escuchar respiración, escucha entorno. Afina estado de alerta por medio de percibir mas sonidos.

Mokuso – Meditación basada en principios. Se despeja la mente y se prepara para la clase.

Mushin – Estado de Mente no Mente.

OSU – compuesto de dos Kanjis, “o” que significa “empuje” y simboliza el 100% del esfuerzo y “su” significa “rendimiento”  combinado es una promesa “voto de honor” para dar lo mejor de uno y siempre rendir.  Es usado con gran honor y respeto para; saludar, despedirse, aceptar y entender.

Hi Dare Jigontai – Posición de combate guardia izquierda

Hi Migi Jigontai – Posición de combate guardia derecha

Shiko Dashi – Posición de Montar a Caballo

Heisoku Dachi – Posición informal de poner atención

Kihon – básico

Jodan – arriba “cabeza”

Chudan – parte media “torso y abdomen”

Gedan –  parte baja

Kihon Zuki – Golpe Basico

Zuki – Golpe

Sando Suki – 3 golpes

Jodan Zuki – Golpe a la Cabeza

Chudan Zuki – Golpe al medio “torso abdomen”

Gedan Zuki – Golpe abajo

Kihon Uke – Defensa Basica

Jodan Uke – Defensa con blockeo arriba

Chudan Uke – Defensa con blockeo al medio

Gedan Uke – Defensa con blockeo abajo

Keri – Pateo

Kihon Keri – Pateo Básica

Maegeri – Patada de frente

Yokogeri – Patada de lado

Mawashigeri – Patada de circular

Ushirogeri – Patada hacia atrás “patada de mula”